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Source : https://www.masante2022.com/quelle-est-la-difference-entre-vegetalien-et-vegetarien/
Cependant, il existe quelques variantes avec le végétarisme qui dépendent de la consommation ou de l'exclusion des œufs, des produits laitiers et du poisson. Qu'est-ce que le végétarisme ?
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Un régime à base de plantes est un mode d'alimentation qui consiste à remplir son assiette d'aliments végétaux. Voici quelques exemples d'aliments végétaux : - Les légumes- Les fruits- Légumineuses (comme les lentilles et les pois chiches)- les céréales complètes- Noix- Graines.