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L'intégration des apprentissages nécessite une approche structurée et une pratique régulière pour créer un bien-être durable. La clé réside dans l'application quotidienne des enseignements reçus et dans l'établissement d'une routine équilibrée.Les

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Les marques reconnues comme Liforme, Manduka Pro ou Kimjaly proposent des tapis conçus pour résister à une pratique intensive.Les techniques de nettoyage recommandéesLe nettoyage d'un tapis de yoga s'effectue selon un rituel simple mais efficace.